16th day:

On this day you concentrate on the elements of the external reality, which contact your body.
Since childhood we have remembered a wonderful phrase, “The Sun, air and water are our best friends”. In this concentration you are trying to become aware of interaction with these of our friends.
You concentrate on the warmth, which is given by the beams of the Sun falling on you. You feel their touch; you feel the warmth given by them.
You feel a light wind blowing on you. You feel its breaths. This may also be strong blasts of wind.
This may be quite immovable air. And if at the same time it is very hot and the humidity is high, you simultaneously feel warmth, air and moisture on your cheeks.
You may enjoy refreshing action of the water when you wash your face, take a shower or swim.
These concentrations can be also done in the cold wintertime. During a warm season, especially in summer at a beach, all your body can enjoy the contact with the sun, air and water. A contact with the ground can be added here.
These concentrations are very important. Doing them you enter deliberate interaction with the elements.
It is clear that you can do this practice every day. If, during the concentration, you simultaneously keep in mind the required event, you achieve its realization.

Seven-digit number: 1843212;
Nine-digit number: 123567091.

Feel the harmony where it is, and it is everywhere and always. This is the harmony of the Creator.
Feel the harmony where it is and will be. This is the harmony of your development. Feel the harmony where it is, was, and will be, and where it wasn’t, isn’t but where it will always be. This is the harmony of change. This is the harmony of transformation. This is transformation into eternal life. Come to yourself everywhere, and feel this harmony everywhere, and you will see how the waves of joy and love emanate from your harmony. And you will see that you make the World harmonic forever in its eternal status of stability. You are the fighter, but in eternal God’s blessing for eternal life and eternal faith.

Book: Methods of concentration
Author: GRIGORI GRABOVOI


16ème jour :

En ce jour vous vous concentrez sur les éléments de la réalité externe, lesquels entrent en contact avec votre corps.
Depuis l'enfance, nous nous rappelons de la phrase merveilleuse : "Le soleil, l'air et l'eau sont nos meilleurs amis."
Dans cette concentration, vous essayez de prendre conscience de l'interaction avec ceux-ci, nos amis. Vous vous concentrez sur la chaleur, laquelle est offerte par les rayons du soleil atterrissant sur vous. Vous ressentez leur toucher ; vous ressentez la chaleur offerte par ceux-ci.
Vous ressentez une brise légère qui souffle sur vous. Vous ressentez son souffle. Ça peut aussi être de fortes rafales de vent. Ça peut être et complètement l'air fixe. Et si en même temps il fait très chaud et l'humidité est élevée, vous ressentez simultanément la chaleur, l'air et l'humidité sur vos joues.
Vous pouvez ressentir l'effet rafraîchissant de l'eau lorsque vous lavez votre visage, prenez une douche ou nagez.
Ces concentrations peuvent aussi être effectuées durant l'hiver froid. Vous avez toujours un visage ouvert. Mais durant une saison chaude, surtout en été, sur la plage, tout votre corps peut profiter du contact avec le soleil, l'air et l'eau. Vous pouvez ajouter ici la Terre et entrer en contact avec.
Ces concentrations sont très importantes. Par elles, vous entrez en interaction consciente avec les éléments.
Cette pratique, bien sûr, vous pouvez l'effectuer tous les jours.
Si durant la concentration vous gardez simultanément dans la conscience l'événement qui vous est nécessaire, alors vous parviendrez à son implémentation.

Nombre à sept chiffres: 1843212;
Nombre à neuf chiffres: 123567091.

Ressentez l'harmonie là où elle est, et elle est partout et toujours. C'est l'harmonie du Créateur.
Ressentez l'harmonie là où elle est et là où elle sera. C'est l'harmonie de votre développement. Ressentez l'harmonie là où elle est, était et sera, et là où elle ne l'était pas, ne l'est pas mais où elle le sera toujours. C'est l'harmonie du changement. C'est l'harmonie de la transformation. C'est la transformation dans la vie éternelle. Amenez-vous à vous-mêmes partout, et ressentez cette harmonie partout, et verrez comment les ondes de joie et d'amour émanent de votre harmonie. Et vous verrez que vous rendez le Monde pour toujours harmonieux dans son statut éternel de stabilité. Vous êtes un lutteur, mais déjà dans la grâce éternelle de Dieu pour la vie éternelle et la foi éternelle.

Livre : Methods of concentration
Auteur : GRIGORI GRABOVOI
Traduction en Français : Sabrina


16-й день:

В этот день вы концентрируетесь на элементах внешней реальности, с которыми вступает в контакт ваше тело.
С детства мы помним замечательную фразу: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья». В данной концентрации вы стараетесь осознавать взаимодействие с этими нашими друзьями.
Вы концентрируетесь на тепле, которое дают вам падающие на вас лучи солнца. Вы чувствуете их прикосновение, вы ощущаете даваемое ими тепло.
Вы чувствуете лёгкий ветерок, овевающий вас. Вы ощущаете его дуновения. Или это могут быть и сильные порывы ветра. Это может быть и совершенно неподвижный воздух. И если при этом очень жарко и большая влажность, то вы ощущаете одновременно и тепло, и воздух, и влагу на своих щеках.
Вы можете испытать освежающее действие воды, когда вы умываетесь, или принимаете душ, или плаваете.
Эти концентрации можно делать и в холодное зимнее время. У вас ведь всегда открыто лицо. Ну а в тёплое время, особенно летом, на пляже, всё ваше тело может наслаждаться контактом с солнцем, воздухом и водой. Можно добавить сюда и контакт с землёй.
Эти концентрации очень важны. В них вы вступаете в осознанное взаимодействие со стихиями.
Этой практикой, разумеется, можно заниматься и каждый день.
Если во время концентрации вы одновременно держите в сознании нужное вам событие, то вы добиваетесь его осуществления.

Семизначный ряд: 1843212;
Девятизначный ряд: 123567091.

Ощутите гармонию там, где она есть, а она есть везде и всегда. Это гармония Создателя. Ощутите гармонию там, где она есть и будет. Это гармония вашего развития. Ощутите гармонию там, где она есть, была и будет, и там, где она не была, где её нет, и где она будет всегда. Это гармония изменения. Это гармония преображения. Это преобразование в вечную жизнь. Придите к самому себе везде, и ощутите эту гармонию везде, и вы увидите, как от вашей гармонии расходятся волны радости и любви. И вы увидите, что вы делаете Мир навсегда гармоничным в его вечном статусе устойчивости. Вы являетесь борцом, но уже в вечной благодати Божией за вечную жизнь и вечную веру.

Kнигa: Методы концентрации
Автор: ГРИГОРИЙ ГРАБОВОЙ